" Ти як?"

Ментальне здоров'я — це:
баланс роботи та відпочинку;
іноді почуватися не ок;
знайти свій спосіб самодопомоги;
піклуватися про себе;
розуміти власні емоції;
радіти приємним речам;
реалізувати свій потенціал тощо.
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.
Щодня на платформі «Ти як?» з’являються нові сенси – теплі, підтримуючі посилання з порадами, як піклуватися про себе.
Сенси доповнені практичними порадами щодо плекання стійкості та піклування про ментальне здоров’я.
Тут Ви можете знайти: